Kramp!!

Usch har börjat få kramp i vaderna på nätterna (hade lika när jag väntade Jonna) men den här gången började det tidigare sen sitter det i ett bra tag, känner mig helt skakis i benen dagen efter. I natt vaknade jag säkert 5 gånger av att det gjorde fruktansvärt ont skulle kunna skrika rakt ut..

Såhär står det på babycenter.com:

Kramp i benen är vanligt under graviditeten, särskilt i andra och tredje trimestern. Man tror att det beror på att syror ansamlas i muskelfibrerna och orsakar kramp. Exakt varför detta sker så ofta under graiditeten vet man inte. Vadmuskeln krampar oftast. Det kan vara plågsamt, särskilt på natten och t o m göra så att du vaknar. Sådana kramper kan vara i flera minuter och göra riktigt ont, men orsakar ingen skada i muskeln.
 
Här är några teorier om varför det uppstår under graviditeten:

• Brist på näringsämnen och salter, som kalcium eller magnesium i blodet. Detta orsakas av att bebisens behov gör att du får brist.
• Den växande livmodern trycker på venerna från benen tillbaks till hjärtat. Detta, tillsammans med inverkan från graviditetshormonet progesteron, kan påverka muskeltonus i dina ben.
• Löpning, sport eller att stå hela dagen kan göra benen trötta och även den ökade kroppsvikten under graviditeten utövar påfrestning.

 Är ju absolut inget som är farligt men jäkligt obehagligt!

 Nu ska jag passa på att vila medans Jonna sover. Riktigt grå och trist dag idag...

 /E